conhece a minha missão
Convido-te a caminhar ao meu lado, sempre que isso fizer sentido para ti.
Ao longo da minha história, aprendi a ouvir a voz do corpo e da alma, e hoje dedico-me a guiar outras pessoas neste mesmo caminho: uma reconexão com o presente, com mais leveza, verdade e sentido.
A minha formação de base é em Comunicação Social e Corporativa. Depois de mais de 20 anos de carreira, senti no coração que era hora de escrever uma nova história. Uma história mais humana, mais empática, mais conectada ao meu propósito: oferecer amor, escuta, presença e resiliência com consciência.
Escuta o teu corpo. Ele sabe o caminho...
A minha missão é apoiar-te num caminho de reconexão contigo mesma, com práticas terapêuticas, somáticas e restaurativas que despertam vitalidade, clareza e serenidade, mesmo em tempos de dor crónica, stress ou grandes transições.
Sou Terapeuta Somática e do Trauma com certificações em Trauma Informed Yoga, Somatic and Resilence Body, Psicoterapia do Trauma e Somatic Experience, além da Terapia Transpessoal. Como professora de Yoga e Meditação sou certificada pela Yoga Pros. Em Yoga, ofereço abordagens terapêuticas que utilizam o Yoga Restaurativo, a meditação e as técnicas de respiração (pranayamas).
Enquanto especialista em comunicação social e com o fascínio pelo poder da escrita, incluo nas terapias que ofereço os Círculos de Mulheres em Contoterapia.
Juntas, podemos escrever novas histórias. Histórias de presença, de liberdade interior e de amor.
Formações e Certificações
Descobre as minhas certificações e cursos realizados.
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