Este e-book é um refúgio terno e seguro, criado para pessoas que estão a atravessar o caminho do autoconhecimento, a recuperar-se de feridas emocionais e a aprender, talvez pela primeira vez, o que significa tratar-se com respeito,
paciência e presença.
 
AQUI VAIS ENCONTRAR:
• práticas suaves para começares onde estás;
• frases que acolhem em vez de julgar;
• exercícios corporais que te ajudam a sentir-te em casa em ti;
• propostas de escrita compassiva;
• e espaços onde a tua humanidade é bem-vinda.