Formação em Trauma Informed Yoga

Se és professor@ de Yoga ou profissional de saúde e cuidados, esta formação é para ti 🧘‍♀️

A formação de Trauma Informed Yoga vai-te trazer ferramentas para lidares com pessoas em estado traumático, com depressão, ansiedade e demais questões físicas, mentais e emocionais do ser humano. Para além de ser um mergulho no teus próprios processos.

O Yoga ensina-nos que o ser humano passa toda a sua vida, não em busca da felicidade mas sim, a tentar evitar o sofrimento.

Integrando o trauma dentro de adhyatmika, o sofrimento que reside dentro de nós, podemos partir para uma compreensão consciente, prática e integrada dos conceitos essenciais, ocidentais e orientais, de forma a desenvolver o autoconhecimento necessário que nos conduz de regresso a nós mesm@s.

Todos os dias recebemos em sala de aula pessoas desconectadas consigo, com a vida, e que carregam em si sofrimentos que não entendem mas que aprenderam a…